防止脱发有哪些秘诀呢

　　防止脱发有哪些秘诀呢

　　现如今脱发人群越来越多，而且日趋年轻化，给人们带来的不仅是身体上的伤害，更是给人造成了难以估量的心理压力，人们也常为此大为苦恼。北京增发毛胚制备过程中，毛干在表皮以下的部分被切断，毛胚移植后毛发生长失去了向外生长的通道，向皮下组织强行生长，形成异物反应。出现上述并发症时，及时就医治疗。北京植发将自体残存的后枕部头皮内的部分毛发，通过外科手术的方式使其重新分布于头皮脱发区或身体其他毛发脱失部位，使移植后的毛发保持原来的所有生长特性，并在新的移植区域内继续生长，而且终身存在。通常效果可以长期维持。毛发移植术是目前有效改善性脱发的技术之一。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，然而主食摄入量不足也是导致脱发的一个重要因素。北京植发将自体残存的后枕部头皮内的部分毛发，通过外科手术的方式使其重新分布于头皮脱发区或身体其他毛发脱失部位，使移植后的毛发保持原来的所有生长特性，并在新的移植区域内继续生长，而且终身存在。通常效果可以长期维持。毛发移植术是目前有效改善性脱发的技术之一。

　　那么怎样防止脱发呢?中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。下面给大家介绍一下中医防治脱发的小窍门。

　　历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

　　中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

　　很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

　　每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。

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